Esta que van a leer es una experiencia personal, nadie me la contó.
Hace unos años, estando con una traumatóloga para revisar un problema de un hombro, ella me preguntó si me dolían alguna vez las...
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Silvia Rodríguez Schwartz
- Oct 7, 2019
- 2 min
Escuchar música disminuye los dolores, fortalece el sistema inmune y hasta elimina el estrés.
A medida que se comprueban sus efectos positivos, la música es cada vez más utilizada como herramienta para manejar el estrés y aliviar...
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Silvia Rodríguez Schwartz
- Sep 13, 2019
- 2 min
Cómo mantener andando y saludable la salud mitocondrial, nuestra fábrica interna de energía
En cada parte de nuestro organismo, las células alojan a miles de mitocondrias, que son las encargadas de producir ATP, la energía de...
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Silvia Rodríguez Schwartz
- Sep 6, 2019
- 3 min
La relación estrecha entre la depresión, la ansiedad y el insomnio
Todos sabemos que es infernal pasar horas o noches completas sin dormir, y cuánto afecta al resto de nuestras funciones, si en algo hemos...
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Silvia Rodríguez Schwartz
- Jul 12, 2019
- 2 min
Mejor no usar la excusa de que tienes dolor de cabeza. Mira todos los dolores que sí evitas:
Hay muchas formas de ver el sexo y muchas posiciones, vamos poco a poco y miremos el aspecto de la salud, ¡cuánto nos beneficia!, más que...
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Silvia Rodríguez Schwartz
- Jul 5, 2019
- 2 min
Los receptores de las células del sistema inmune absorben los químicos de cada emoción, buena o mala
Aunque no aceptemos la importancia de ellas, las emociones están tan conectadas a nuestro pensamiento que, si les damos poder, dominan...
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