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    11 formas de ayudar a generar nuevas neuronas en el cerebro, a través de la neuroplasticidad.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Nov 8, 2019
    • 2 min

    11 formas de ayudar a generar nuevas neuronas en el cerebro, a través de la neuroplasticidad.

    La neuroplasticidad, de la que hablé en otro artículo, nos permite que hoy, en la edad adulta, podamos reorganizar las conexiones neurona...
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    Esta que van a leer es una experiencia personal, nadie me la contó.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Nov 4, 2019
    • 2 min

    Esta que van a leer es una experiencia personal, nadie me la contó.

    Hace unos años, estando con una traumatóloga para revisar un problema de un hombro, ella me preguntó si me dolían alguna vez las rodillas...
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    La mejor defensa del fumador frente al ataque de los radicales libres, es el glutatión.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Nov 1, 2019
    • 3 min

    La mejor defensa del fumador frente al ataque de los radicales libres, es el glutatión.

    La mejor defensa del fumador frente al ataque de los radicales libres, es el Glutathione. Así como la inhalación de metales pesados y la ...
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    El Síndrome de las Piernas Inquietas es otra razón neurológica que afecta el sueño y a la vida.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 29, 2019
    • 2 min

    El Síndrome de las Piernas Inquietas es otra razón neurológica que afecta el sueño y a la vida.

    De todas las razones por las que se ve afectado el sueño, una de las más raras se llama Síndrome de Piernas Inquietas (enfermedad de Will...
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    El estrés del parto afecta al sistema inmune y puede ser la causa de la depresión posparto.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 25, 2019
    • 3 min

    El estrés del parto afecta al sistema inmune y puede ser la causa de la depresión posparto.

    El enorme número de mujeres que sufren depresión posparto ha llevado a los investigadores a profundizar sobre el tema. Hasta ahora esta d...
    10 views0 comments
    Muchas horas frente a los dispositivos pueden causar desde insomnio, hasta envejecimiento prematuro.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 21, 2019
    • 2 min

    Muchas horas frente a los dispositivos pueden causar desde insomnio, hasta envejecimiento prematuro.

    Según una nueva investigación publicada en la revista Aging and Mechanisms of Disease la exposición prolongada a la luz azul, como la que...
    16 views0 comments
    Mantener siempre limpio el colon, evita  tener que recurrir a métodos "detox"
 de emergencia.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 18, 2019
    • 2 min

    Mantener siempre limpio el colon, evita tener que recurrir a métodos "detox" de emergencia.

    Si nos acostumbramos a mantener limpio el colon, eso nos asegura una salud intestinal, nos mantiene libres de diverticulitis y cáncer de ...
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    El autismo puede estar asociado a la falta de 'neuronas espejo', y al aprendizaje por imitación.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 14, 2019
    • 2 min

    El autismo puede estar asociado a la falta de 'neuronas espejo', y al aprendizaje por imitación.

    ¿No les ha pasado que ven a alguien llorando y rompen en llanto automáticamente? ¿O que ven a alguien riendo y se contagian? Eso se debe ...
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    Dime qué edad tienes y te diré tu tipo de ejercicio.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 11, 2019
    • 3 min

    Dime qué edad tienes y te diré tu tipo de ejercicio.

    El tipo de ejercicio físico varía según la condición y edad de la persona, pero es indispensable no dejar de hacerlo a lo largo de nuestr...
    11 views0 comments
    Escuchar música disminuye los dolores, fortalece el sistema inmune y hasta elimina el estrés.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 7, 2019
    • 2 min

    Escuchar música disminuye los dolores, fortalece el sistema inmune y hasta elimina el estrés.

    A medida que se comprueban sus efectos positivos, la música es cada vez más utilizada como herramienta para manejar el estrés y aliviar e...
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    Cuál es la estrecha relación entre la diabetes tipo 2, y las enfermedades del corazón.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Oct 4, 2019
    • 2 min

    Cuál es la estrecha relación entre la diabetes tipo 2, y las enfermedades del corazón.

    Nuestro organismo es una máquina de producción, y cada órgano depende del otro para su correcto funcionamiento. El aumento de azúcar en s...
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    La Fundación Michael J. Fox para la Investigación del Parkinson opina acerca del glutatión.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 30, 2019
    • 2 min

    La Fundación Michael J. Fox para la Investigación del Parkinson opina acerca del glutatión.

    El actor, Michael J. Fox, paciente de Parkinson's, en sus esfuerzos por encontrar cura para la enfermedad, abrió hace muchos años La Fund...
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    Uno de los peores enemigos del Alzheimer es el ejercicio del cerebro.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 27, 2019
    • 3 min

    Uno de los peores enemigos del Alzheimer es el ejercicio del cerebro.

    Todos los estudios relacionados con el Alzheimer y la demencia han demostrado que ejercitar el cerebro con crucigramas, puzzles, sudokus....
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    Si alguien te asegurara que puede prolongarte la vida ¿cuál sería tu reacción?
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 23, 2019
    • 2 min

    Si alguien te asegurara que puede prolongarte la vida ¿cuál sería tu reacción?

    Esa es una pregunta que me da vueltas en la cabeza desde hace meses y no tengo respuesta aún, lo que siento es una mezcla entre asombro,...
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    Hay que tomarse en serio esta recomendación: reír es lo mejor que le puede pasar a nuestra salud.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 20, 2019
    • 2 min

    Hay que tomarse en serio esta recomendación: reír es lo mejor que le puede pasar a nuestra salud.

    Siempre parece tonto, banal, superficial, pero esta recomendación es más importante y sanadora de lo que parece. 😡 la rabia, el odio, la...
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    Cómo mantener andando y saludable la salud mitocondrial, nuestra fábrica interna de energía
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 13, 2019
    • 2 min

    Cómo mantener andando y saludable la salud mitocondrial, nuestra fábrica interna de energía

    En cada parte de nuestro organismo, las células alojan a miles de mitocondrias, que son las encargadas de producir ATP, la energía de nu...
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    Entrevista con un biólogo del fitness acerca de los telómeros.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 9, 2019
    • 2 min

    Entrevista con un biólogo del fitness acerca de los telómeros.

    Me apasiona el tema del antienvejecimiento y de todos los secretos aún no descubiertos que tenemos para prevenir, retrasar, o evitar muc...
    25 views0 comments
    La relación estrecha entre la depresión, la ansiedad y el insomnio
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 6, 2019
    • 3 min

    La relación estrecha entre la depresión, la ansiedad y el insomnio

    Todos sabemos que es infernal pasar horas o noches completas sin dormir, y cuánto afecta al resto de nuestras funciones, si en algo hemos...
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    Cocinar en exceso los alimentos  aumenta el estrés oxidativo y la hipertensión arterial.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Sep 2, 2019
    • 2 min

    Cocinar en exceso los alimentos aumenta el estrés oxidativo y la hipertensión arterial.

    Desde que se encendió la alerta acerca de los serios problemas de salud que puede tener la carne cocinada en extremo, se han hecho múltip...
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    En estos refrescos enlatados puede estar  el Alzheimer, el envejecimiento prematuro...y mucho más.
    Silvia Rodríguez Schwartz
    • Aug 30, 2019
    • 2 min

    En estos refrescos enlatados puede estar el Alzheimer, el envejecimiento prematuro...y mucho más.

    Puede ser algo revelador, o no, pero lo que está comprobado es que las bebidas azucaradas enlatadas presentan para nuestra salud un riesg...
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