Fuentes de glutatión en los alimentos

El glutatión también se obtiene a través de los alimentos. Sin embargo, hay que tener en cuenta, que las cantidades que tendríamos que consumir para poder obtener la dosis diaria que requiere nuestro cuerpo, son casi imposibles. Esto hace más necesario el uso del suplemento de Glutathione. 
Aquí les dejo este video que resume las fuentes alimenticias para obtener glutatión y concluye en la misma idea. 

Mira este video de principio a fin, no solo nos muestra en detalle los alimentos que aumentan la produccción de glutatión en el cuerpo, sino también los que ayudan a que las vitaminas E y C se fijen en el organismo. ¡Es una joya de video!

 El siguiente cuadro determina cuánto Glutathione necesitamos diariamente, tanto del suplemento en forma líquida, como de los alimentos. Observarás la diferencia, es altamente saludable consumirlos porque eso contribuye a mantener los niveles de la molécula Glutathione en tu cuerpo, pero nada como el suplemento diario que te proporciona las altas y exactas cantidades que necesitas todos los días:

En español: Glutatión, es el nombre del poderoso antioxidante Glutathione