El glutatión eleva en un 13% el performance atlético
Updated: Jan 15, 2021
El Glutathione eleva en un 13% el performance atlético
Datos importantes para el atleta:
Nuestros cuerpos obtienen glutatión de dos fuentes: de lo que el mismo organismo produce y de lo que consumimos a través de alimentos y suplementos.
El ejercicio, desde el punto de vista fisiológico es un factor estresante que aumenta la producción de radicales libres en ese proceso de estrés.
Al ser el glutatión el destructor número 1 de los radicales libres, ayuda a proteger al deportista del daño causado por ese sobreesfuerzo atlético.
La citrulina, presente en el glutatión, es un aminoácido que aumenta la producción de NO -una molécula de gas que estimula la relajación de los vasos sanguíneos-, lo que permite un mayor flujo de sangre para llegar al tejido muscular activo (el del ejercicio). Esto significa que el atleta obtiene una afluencia de oxígeno y otros nutrientes mientras entrena y esto le proporciona mayor fuerza y rendimiento.
El efecto del glutatión sobre los atletas permite que su entrenamiento, y por lo tanto su performance, den mejores resultados cuando utilizan el suplemento de glutatión.
El efecto del glutatión sobre los atletas permite que su entrenamiento, y por lo tanto su performance, den mejores resultados cuando utilizan el suplemento de glutatión.
En recientes pruebas de performance, se reportó un incremento del 13% en el desempeño de diferentes atletas.
Si nos ponemos en los zapatos del atleta, y si nos ubicamos cronológicamente en lo que significan las milésimas de segundos en su actividad deportiva, comprendemos y valoramos que ese 13% es altamente significativo como muestra de la influencia que posee la suplementación de Glutathione.
Referencias:
Antioxidants and physical performance
PM Clarkson - Critical Reviews in Food Science & Nutrition, 1995 - Taylor & Francis
Dietary supplements and sports performance: minerals
MH Williams - Journal of the International Society of Sports …, 2005 - jissn.biomedcentral.com
Effect of air pollution on athlete health and performance
KW Rundell - Br J Sports Med, 2012 - bjsm.bmj.com
Minerals: exercise performance and supplementation in athletes
PM Clarkson - Journal of Sports Sciences, 1991 - Taylor & Francis
Minerals, trace elements and related biological variables in athletes and during physical activity
M Speich, A Pineau, F Ballereau - Clinica Chimica Acta, 2001 - Elsevier